Да никак не спасаюсь - только стараюсь не есть то, что вызывает проблемы. А так - сейчас у гастроэнтеролога обследуюсь и пытаюсь понять, что со мной
А я открыла для себя пектиновые сорбенты. Пью натощак перед сном. Очень улучшилась работа кишечника и вздутий нет. Но я параллельно ещё травяные чаи пью и периодически от паразитов провожу терапию.
