Всегда ли вы живете в гармонии с собой?

  1. Викуся SUPER EGO
    Викуся

    Викуся SUPER EGO

    Рег.:
    22.03.2015
    Сообщения:
    264
    Симпатии:
    93
    Адрес:
    Иваново
    Сейчас вокруг нас такой информационный поток, столько событий происходит ежесекундно, что оставить для себя островок гармонии и покоя удается далеко не всем! Как вы справляетесь с этой задачей? Для меня важно иметь какое то личное пространство, возможность уединяться при необходимости, но иногда это не возможно реализовать....jlk как справляться с этим? Иногда не могу справиться с раздражением, настолько нет с собой согласия! Ведь от того, что я не в гармонии с собой страдают те, кто меня окружает!
    Поделитесь своими методами: как справляться с этой проблемой?
     
    Lady нравится это.
  2. Лана Симбаева

    Лана Симбаева MEGA EGO

    Рег.:
    26.03.2015
    Сообщения:
    634
    Симпатии:
    336
    Для начала нужно научиться расслабляться и выплескивать негатив. Не на людей, а вне...Займитесь спортом, йогой.
    Никогда не нужно заниматься самоедством и жалеть о чем-то, винить себя и окружающих. Нужно научиться отпускать и прощать. Принимать все, как этап жизни, а не ее завершение. Нужно правильно расставлять приоритеты, чтобы не гнаться за пустым. Пожалуй, это самое основное
     
    Лёля и Lady нравится это.
  3. Лёля MEGA EGO
    Лёля

    Лёля MEGA EGO

    Рег.:
    01.05.2015
    Сообщения:
    386
    Симпатии:
    371
    Адрес:
    Белгород
    Я тоже с удовольствием послушаю советы.
    Совершенно не умею жить в гармонии с собой, постоянно неудовлетворена своими поступками, долго переживаю и задним умом додумываю: можно было сделать так и так, и по-другому...
    И приоритеты, как-будто, расставлены, и гнаться уже не за чем, а согласия внутреннего нет...
     
    Lady нравится это.
  4. Наталья SPA консультант
    Наталья

    Наталья SPA консультант Модератор

    Рег.:
    31.01.2014
    Сообщения:
    455
    Симпатии:
    522
    Согласна с Вами девочки. В нашей суете очень нелегко быть в гармонии с собой. Столько нервных перегрузок ежедневно испытывает наш организм. Но надо научиться отпускать ситуации и смотреть на них по другому. Я всегда, как бы мне плохо не было,стараюсь изо всех своих сил не унывать. Надо любить жизнь, людей. Когда ты идешь по улице и улыбаешься, все вокруг улыбаются тебе в ответ. Выходя на улицу в голове у меня установка "Я любимица мира, я центр вселенной, я люблю жизнь, и у меня все получиться! И так каждый день. Вот таким способом я стараюсь быть в гармонии с собой!
     
    Последнее редактирование: 12 июл 2015
    Лёля и Lady нравится это.
  5. Дария

    Дария EGO

    Рег.:
    07.07.2015
    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    14
    У меня чаще кавардак какой то! Адреналин из за ПА прет, но бывают моменты очень приятные, вижу все прелести вокруг и просто счастлива безумно что живу и могу всем этим наслаждаться!!!!
     
    Последнее редактирование модератором: 12 июл 2015
    Admin и Lady нравится это.
  6. Admin VIP EGO
    Admin

    Admin VIP EGO Администратор

    Рег.:
    07.11.2010
    Сообщения:
    1.414
    Симпатии:
    700
    Адрес:
    Москва
    А что именно радует? Что за прелести? Поделитесь!
     
  7. LanI EGO
    LanI

    LanI EGO

    Рег.:
    25.07.2015
    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    26
    Викуся, очень правильный вопрос! На мой взгляд, найти секрет гармонии - это все равно, что найти заветный золотой ключик, только не от коморки Папы Карла, конечно, а к собственному душевному равновесию и, как следствие, счастью.
    Приступы агрессии зачастую происходят по утрам, когда наш мозг "загружается", со всей "оперативной информацией", днем и под вечер чаще нас мучают раздражительность и потеря мотивации. Это происходит чаще всего с теми, кто больше других врет себе и регулярно идет на компромиссы, выбирая "стабильную" работу ради уверенности в завтра (при потере себя сейчас) и доступных вместо любимых в сожители. Маску с каждым днем надевать все сложнее, и в какой-то момент настоящее "Я" вырывается наружу и происходят срывы.
    Что делать?
    Прежде всего, обнаружить (и обезвредить) источник агрессии, понять, что именно Вас раздражает на самом деле. Понять - прислушавшись к себе (не к друзьям, не к родственникам, не к СМИ - к собственной душе, которую мы научены затыкать в пользу непонятно кем навязанного "надо").
    Следующий шаг - продолжение жизненного маршрута к искомым лично Вами координатам. Может, сложного. Наверняка, доставляющего вначале дискомфорт (выход из зоны комфорта, все дела), а потом уже другое, бескомпромиссное (оттого и настоящее, собственное счастье).
    Поэтому, будь я доктором, всем "пациентам" с подобным диагнозом я бы советовала не тешить себя иллюзией радости в два свободные от добровольно выбранной каторги дни, а делать свою жизнь такой, как вы хотите на самом деле. По максимуму, избавляя себя от якорей, пожирателей времени и людей, рядом с которыми вам приходится быть неискренними. Перестаньте насиловать себя ежедневно во имя призрачных возможностей купить счастье и добиться расположения людей, которых на самом деле Вы не уважаете. И гармония появится. Гарантировано! Проверено
     
    Lady и Лёля нравится это.
  8. Ruzan Guest
    Ruzan

    Ruzan Guest

    В нашей суете очень нелегко быть в гармонии с собой.Но я постараюсь жить в гармонии.