Укрепляем иммунитет!

  1. Admin VIP EGO
    Admin

    Admin VIP EGO Администратор

    Рег.:
    07.11.2010
    Сообщения:
    1.414
    Симпатии:
    700
    Адрес:
    Москва
    На сегодняшний день проблема с иммунитетом у многих, что можно учесть для его укрепления:

    • вести активный образ жизни
    • не забываем про отдых
    • паримся в русской бане или сауне
    • делайте вакцинацию
    • старайтесь чаще улыбаться
    Основные моменты....

    Кто, что еще знает добавляйте!
     
  2. Anna SUPER EGO
    Anna

    Anna SUPER EGO

    Рег.:
    10.11.2010
    Сообщения:
    174
    Симпатии:
    55
    Вакцинация порой снижает иммунитет...
    Я бы добавила: правильное, здоровое питание, витамины, настойки, сиропы, обливание, побольше быть на свежем воздухе (кислород просто необходим, для борьбы с болезнями)...
    а вообще всем нам нужно заняться своим кишечником. именно там находится большая часть имунной системы.

    Ну, и, конечно, очищение организма от шлаков, что бы иммунитету дать возможность заниматься чем-то другим.
     
    Lisa и Lady нравится это.
  3. Солнечная

    Солнечная EGO

    Рег.:
    12.11.2010
    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    8
    Да, Александр!
    Я добавлю!
    Влюбляйтесь и любите! Будьте счастливы и все простуды обойду вас стороной ;)
    Проверено на собственном опыте.
     
    Lisa, Марджери и Lady нравится это.
  4. Это точная арифметика здоровья! Полностью поддерживаю!!!!! Ведь когда человек влюблен и наполнен нежными чувствами он способен на многое и никакие болезни ему не страшны, ведь в его организме вырабатывается гормон счастья, это даже научно доказано учеными.
     
    Lisa и Admin нравится это.
  5. Солнечная

    Солнечная EGO

    Рег.:
    12.11.2010
    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    8
    Я еще бегаю по утрам, пью свежевыжатые апельсиновый и морковный соки. И стараюсь больше двигаться. Не сажусь в метро. И сна работе не пользуюсь лифтом. Движение - жизнь!
     
    Yuriy нравится это.
  6. V@nek EGO
    V@nek

    V@nek EGO

    Рег.:
    16.11.2010
    Сообщения:
    15
    Симпатии:
    2
    Прежде всего это ваше психологическое здоровье......это и эмоциональное состояние, и самооценка.....Это целосность вашего внутреннего Я с вашим внешим отображением!
     
    Марджери нравится это.
  7. Артем

    Артем EGO

    Рег.:
    19.11.2010
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    15
    Занятия спортом на свежем воздухе - лучший способ укрепить иммунитет!
    Летом пробежки, зимой - лыжи и ватрушки, деткам - саночки )))
     
    Марджери нравится это.
  8. Иван Совсем Не Грозный

    Иван Совсем Не Грозный EGO

    Рег.:
    19.11.2010
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    4
    Яблоки надо кушать. По одному в день - будете вечно молодыми.
    А еще лимон кушать или другие цитрусовые по вкусу )))
     
    Марджери нравится это.
  9. smaragdcity SUPER EGO
    smaragdcity

    smaragdcity SUPER EGO

    Рег.:
    15.02.2011
    Сообщения:
    249
    Симпатии:
    46
    Баня - это вещь для сосудов! Интересно, а можно париться при 60 градусов, а то для меня больше тяжеловато?
    Быть чаще на свежем воздухе укрепляет иммунитет.
     
    Марджери нравится это.
  10. Admin VIP EGO
    Admin

    Admin VIP EGO Администратор

    Рег.:
    07.11.2010
    Сообщения:
    1.414
    Симпатии:
    700
    Адрес:
    Москва
    60 градусов для Русской бани нормальная температура. За счет влаги будет казаться жарче, в отличие от Финской...
     
  11. ruby tuesday

    ruby tuesday EGO

    Рег.:
    23.05.2012
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    0
    Про детей тему совсем не вижу.. как укрепляете здоровье своих малышей?
    Зарядка, закалка - это все понятно.. а витамины какие даете?
    Мы принимаем Пиковит - вроде хорошие, знакомые давно принимают - говорят, дочка уже год без соплей и кашля.
     
  12. Anna_ EGO
    Anna_

    Anna_ EGO

    Рег.:
    12.10.2013
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    17
    Вот абсолютно согласна, про взрослых написали, а как быть с детками? Думаю тут питанием и прогулками не обойтись, по-любому нужно еще что-то дополнительно, чтобы иммунитет укрепить.
     
    Lady нравится это.
  13. Natalia33 EGO
    Natalia33

    Natalia33 EGO

    Рег.:
    25.12.2013
    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    11
    Нам хорошо помог корилип иммунитет укрепить, раньше тоже болели очень часто.
     
    Admin и svetuska нравится это.
  14. Lady VIP EGO
    Lady

    Lady VIP EGO Модератор

    Рег.:
    01.01.2014
    Сообщения:
    4.640
    Симпатии:
    1.796
    Марджери и svetuska нравится это.
  15. Марджери MEGA EGO
    Марджери

    Марджери MEGA EGO

    Рег.:
    07.01.2014
    Сообщения:
    343
    Симпатии:
    204
    Я люблю гулять в парке наедине со своими мыслями.
     
    Lady нравится это.