Слухами Земля полнится. Есть мнение, от бабушек в деревне, что тыквенные семечки и мед помогают побороть желание перекусить после 18.00. Семена перетираются и смешиваются с медом, после чего принимаются по чайно ложке вечером. Как вы относитесь к этому? Я попробовала и действительно почувствовала, что желание перекусить прошло.
Я не любительница всех этих народных приемов борьбы с лишним весом. Возможно у этой смеси другой эффект, например, антигельминтный, но вряд ли это влияет на вес. Аппетит после такого у любого пропадет. Это же очень приторно. Я считаю, что это самовнушение!
Но объективно, что тыквенные семечки содержат жиры, и кучу полезных для ЖКТ кислот, таким образом съев их вы наедаетесь и не нуждаетесь в постоянных "перекусах"!
Замените тыквенные семечки любыми орехами и результат будет аналогичный. А чувство голода после 18-00 отлично "забивается" стаканом обезжиренного кефира, яблоком или другими фруктами.
Здравствуйте! Тыквенные семечки в сочетании с медом является витаминной смесью, которая помогает поддержать наш иммунитет, насыщает организм полезными микроэлементами.Также тыквенные семечки снижают уровень «плохого»холестерина в крови, обладают легким желчегонным действием. Чтобы не ощущать голод вечером, вы можете покушать йогурт невысокой жирности; овощной салат.
только вот после яблок аппетит ещё сильнее разыгрывается, если, конечно, не уснуть в течение получаса )))
