Тай-бо

  1. Солнечная

    Солнечная EGO

    Рег.:
    12.11.2010
    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    8
    Кто нибудь ходил на занятия по тай-бо?
    Хочу попробовать, название нравится. Смущает что уровень "для продвинутых".
    Поделитесь опытом, плиз.
     
  2. Мадам Карина

    Мадам Карина EGO

    Рег.:
    13.11.2010
    Сообщения:
    10
    Симпатии:
    3
    :cool:Это действительно для продвинутых. Все занятие тренер прыгает как ошпаренная, бьёт ногами воздух, а те, кто пришел на тренировку после 20 мин занятий в быстром темпе "отдыхают" у стеночке. Так что туда нужно идти если вы уверены в своих силах
     
  3. МалышОК

    МалышОК EGO

    Рег.:
    15.11.2010
    Сообщения:
    14
    Симпатии:
    9
    Если уж заниматься единоборствами, то в их естественном виде. Тайский бокс, например, единоборство в котором женщины достигают хороших результатов достаточно быстро. Те же махи ногами и удары, но зато пригодиться в жизни может. А как вас тай-бо ваше спасет от гопа в подворотне?
     
  4. leona EGO
    leona

    leona EGO

    Рег.:
    22.11.2012
    Сообщения:
    69
    Симпатии:
    18
    Адрес:
    Москва
    девушка попробуйте дома сначала позаниматься! Вот канал "живи" начале подписка на 2 недели бесплатная, а потом платно. Как раз хватит выбрать фитнес, который вам понравится. А потом можно найти серии на ютубе или торренте бесплатно! Так что занимайтесь вдоволь, когда вам удобно! Лично я выбрала для себя Тай-бо. У меня одышка была сильная, а это улучшает выносливость. мне очень нравится !
     
  5. svetlana.didenko

    svetlana.didenko EGO

    Рег.:
    08.11.2016
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    1
    я пока что новичёк