Таблица энергетической ценности пищевых продуктов

  1. Даяна

    Даяна EGO

    Рег.:
    10.03.2011
    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    2
    Нашла в сети информацию по энергетической ценности продуктов питания. Хочу поделиться ею с теми, кто следит за своим рационом и считает каллории. Кстати, узнала из нее кое что и для себя.
    8.gif
     
  2. Муха EGO
    Муха

    Муха EGO

    Рег.:
    10.03.2011
    Сообщения:
    14
    Симпатии:
    6
    Жир свиной - ужас какой, а карамельки оказывается не так уж и страшны и сардельки тоже )))
    Я вот знаю, что виноград очень калорийный (среди фруктов), но тут его нет.
    Главное не количество калорий - а грамотное их употребление.
     
  3. Анастас

    Анастас EGO

    Рег.:
    21.03.2011
    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    5
    Не очень удобная у вас табличка. Попробую поискать старую поваренную книгу. В ней все продукты разбиты по видам и калории указаны не на килограмм, а на 100 граммов.
     
  4. Лиана

    Лиана EGO

    Рег.:
    22.03.2011
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    2
    С чаем не совсем понятно. Просто заваренная водичка тянет на 1090 калорий? Ой, а кофе, вообще тянет на 2230!!! Или это с молоком и сахаром?