Собираюсь в Тайланд. Подскажите, пожалуйста, какой солнцезащитный крем надо с собой взять? Какой UF уровень нужен для пляжа, а какой подойдет для поездки в горы? У меня светлая кожа.
SPF (Sun Protector Factor) у кремов начинается с 15. Считается что человек, находящийся на солнце получит ожег через 20 мин. Крем с SPF 15 увеличивает это время в 15 раз. Защита у коэффициентов 15, 20 и 30 не сильно отличается друг от друга. Другое дело, что крем надо наносить не сидя на пляже а минут за 20 до выхода и регулярно обновлять. Тем более после купания.
