Скакалка

  1. Евгения Орлова

    Евгения Орлова EGO

    Рег.:
    03.02.2011
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    3
    Адрес:
    Тверь
    Раньше, в молодости, так сказать, когда мне было 17-18 лет, я много занималась спортом, пытаясь сбросить лишние см и быть всегда в форме. Скакалка здорово мне помогала в своих занятиях. Теперь же, когда пошла в спортзал, там девочки тоже скакалкой прыгали, я попросила, чтобы мне тоже скакалку дали, а наш тренер говорит, что от скакалки в моем возрасте толку не будет. Как это понять?
     
  2. Ирокез

    Ирокез EGO

    Рег.:
    05.02.2011
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    2
    Никак! Таких тренеров нужно увольнять. Ничего они не понимают нынче… Как можно сказать, что скакалка ничего не даёт, это же абсурд. Но вы никого не слушайте и продолжайте делать своё дело и будете всегда в форме.
     
  3. Лиана

    Лиана EGO

    Рег.:
    22.03.2011
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    2
    Евгения, а как у вас дело обстоит с лишним весом? Может в нем дело? Скакалка+лишний вес дают большую нагрузку на сердце, поднимается давление и т.д. Может поэтому вам тренер сказал, что не будет толку?
     
  4. nadejda.k. MEGA EGO
    nadejda.k.

    nadejda.k. MEGA EGO Консультант

    Рег.:
    14.05.2017
    Сообщения:
    546
    Симпатии:
    95
    Здравствуйте!
    Не слушайте этого тренера. Использование скакалки помогает поддерживать себя в спортивной форме и корректировать фигуру,особенно на животе и в бедрах. При этом нормализуется работа кишечника, тренируется дыхание, улучшаются показатели сердечного ритма, тело становится более гибким. Даже 15 минут занятий в день приводят к уменьшению объемов тела. Более того, прыжки со скакалкой улучшают лимфоток в тканях, что способствует исчезновению целлюлита. В результате ноги станут стройными, а ягодицы – подтянутыми.