Рисовая диета

  1. Magnolia SUPER EGO
    Magnolia

    Magnolia SUPER EGO

    Рег.:
    21.11.2010
    Сообщения:
    132
    Симпатии:
    22
    Хотела ещё рассказать о рисовой диете...
    Рис обладает способностью адсорбировать и выводить из организма соли, шлаки, другие вредные вещества. На этом основана двухнедельная рисовая диета, которая выводит из организма шлаки и отложения солей. Во время рисовой диеты важно исключить из рациона все жирное и острое, поскольку они мешают рису выводить вредные вещества. В течение всего срока нужно принимать ежедневно таблетки калия, поскольку рис выводит в том числе и соли калия.

    1-й день:
    Завтрак: яблоко, рис (60 г сухих зерен) с лимонной цедрой и несколькими каплями лимонного сока, зеленый чай.
    Обед: овощной бульон, салат из овощей (150 г), рис с зеленью, фруктовым уксусом (1 ч. л.) и 1 ч. л. оливкового масла.
    Ужин: овощной бульон, рис с морковью и кабачком, приготовленный на пару.

    2-й день:
    Завтрак: апельсин, рис с апельсиновой цедрой и 1 ч. л. сметаны.
    Обед: овощной бульон с вареными овощами и порцией риса.
    Ужин: как обед.

    3-й день:
    Завтрак: груша, рис, посыпанный корицей.
    Обед: овощной бульон, салат из огурцов с уксусом и оливковым маслом, рис со 150 г жареных грибов на оливковом масле.
    Ужин: овощной бульон, рис с капустой брокколи, приготовленный на пару.

    4-й день:
    Завтрак: фруктовый салат с 1-2 ст. л. рисовых хлопьев, рис с молоком или сливками.
    Обед: овощной бульон, редис с листьями зеленого салата, рис с морковью, приготовленой на пару.
    Ужин: овощной бульон, рис с петрушкой и щепоткой семечек подсолнуха.

    5-й день:
    Завтрак: рис с виноградом или изюмом и 1 ч. л. тертого миндаля.
    Обед: овощной бульон, рис с большим количеством зелени, приготовленный на пару с овощами с 1 ст. л. оливкового масла.
    Ужин: овощной бульон, рис, заправленный 1 ст. л. измельченных грецких орехов, 2 ст. л. зеленого лука и 2 ст. л. тертого корня сельдерея или петрушки, шпинат, приготовленный на пару.

    6-й день:
    Завтрак: рис + 2 финика, 4 грецких ореха, 1-2 ягоды инжира и 1 груша.
    Обед: овощной бульон, рис с сырыми овощами (огурец, сладкий перец), мятой и 1 ст. л. оливкового масла.
    Ужин: овощной бульон, рис с 1-2 порезанными яблоками, 1 ст. л. сливок или сметаны и 1/2 ч. л. меда.

    7-й день:
    Завтрак: рис с накрошенными яблоком и грушей, несколько капель лимона и 1 ч. л. меда, 1/2 порции йогурта.
    Обед: овощной бульон, порция зеленого салата, рис с 1 помидором и зеленой фасолью, сваренной на пару.
    Ужин: овощной бульон, рис с кабачком на пару, 1 ч. л. нерафинированного оливкового масла, 5 оливок, базилик.
     
  2. Анирам

    Анирам EGO

    Рег.:
    19.07.2013
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    7
    Жесткая и чревата осложнениями на печень и почки. Опять же, если проблем нет никаких со здоровьем, то можно пробовать. Но, я всегда говорю: слушайте свой организм.
     
  3. svetuska Guest
    svetuska

    svetuska Guest

    Не люблю рис. Может, диета описанная в данной ветке и эффективная, но явно может плохо сказаться на здоровье тех, кто страдает запорами. НедопониманиеПоэтому, прежде чем есть много риса, нужно хорошенько подумать, чтобы потом не пить слабительныНефига се!е, пытаясь очистить организм.
     
  4. Liebe SUPER EGO
    Liebe

    Liebe SUPER EGO

    Рег.:
    26.09.2013
    Сообщения:
    185
    Симпатии:
    46
    Я люблю рис, но, как правило, после таких жестких диет вес потом возвращается с лихвой. Вы же не будете всю жизнь так питаться. Даже если просто исключить из рациона все жирное и острое (а еще жареное и бесполезное) и не наедаться на ночь, результат не заставит себя долго ждать даже без таких ограничений. Хотя...если хотите заполучить отвращение к рису на всю жизнь, почему бы и нет?:p
     
  5. Марина Рыкова

    Марина Рыкова EGO

    Рег.:
    06.01.2015
    Сообщения:
    10
    Симпатии:
    5
    знаете рисовую диету? берёте стакан риса на день варите, + куриная грудка (от 300гр.) + 3 фрукта + сырые овощи, всё. ну и спорт естественно=)
     
    Admin и Femme Fatale нравится это.
  6. Femme Fatale Педиатр
    Femme Fatale

    Femme Fatale Педиатр

    Рег.:
    24.08.2014
    Сообщения:
    197
    Симпатии:
    67
    Адрес:
    Где-то там, далеко
    А мне нравится! Неплохо!