Орехи по утрам? Спорный вопрос!

  1. Лида EGO
    Лида

    Лида EGO

    Рег.:
    11.11.2010
    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    3
    Наши дорогие ученые для улучшения памяти рекомендуют кушать орехи по утрам - в частности лесные или грецкие.
    С другой стороны орехи - белковая и очень тяжелая для переваривания пища, и есть её на завтрак....как то не в тему.
    А как вы думаете?
     
  2. Солнечная

    Солнечная EGO

    Рег.:
    12.11.2010
    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    8
    Так именно поэтому и утром. Если кушать орехи на ночь, то тяжело будет для печени.
    Вы главное не злоупотребляйте, а лучше добавлять их в еду, в творожок, например.
     
  3. вороненка SUPER EGO
    вороненка

    вороненка SUPER EGO

    Рег.:
    12.11.2010
    Сообщения:
    284
    Симпатии:
    112
    Главное не забыть после орехов с утра почистить зубы, а то память улучшите, а зубы испортите. :)Ну и, конечно, не "пустые" орехи кушайте, а можно в разных смесях. Очень вкусны орехи в меде или засахаренные орешки в качестве десерта к чаю.
     
  4. Papasha EGO
    Papasha

    Papasha EGO

    Рег.:
    21.11.2010
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    17
    Это ооочень полезно. Особенно с медом. Обычно этого много в восточных сладостях, моих любимых. Утром, ваше пищеварительная система в самой своей сильной форме, и переварить такое для нее будет раз плюнуть. К тому же орехи улучшают мозговую деятельность, что крайне полезно для работы.
    Так же советую есть халву. Очень вкусно и полезно!
     
  5. Magnolia SUPER EGO
    Magnolia

    Magnolia SUPER EGO

    Рег.:
    21.11.2010
    Сообщения:
    132
    Симпатии:
    22
    У меня азиатские корни, поэтому различные орехи, курага, изюм, мед и многое другое у нас всегда есть на столе. В любое время можно подойти и отведать. Это очень полезно и вкусно.
     
    Papasha нравится это.
  6. (=SantaMuhomorez=)

    (=SantaMuhomorez=) EGO

    Рег.:
    13.12.2010
    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    2
    Как раз утром - самое то. Хорошо их с мюсли (магазинными или домашними) употреблять...можно вместе с кашкой, вобщем кто, как и с чем любит!
     
  7. nadejda.k. MEGA EGO
    nadejda.k.

    nadejda.k. MEGA EGO Консультант

    Рег.:
    14.05.2017
    Сообщения:
    546
    Симпатии:
    95
    Здравствуйте!
    Орехи на завтрак обеспечивают организм необходимыми ненасыщенными жирными кислотами.Они дают заряд бодрости, улучшают работу мозга, сердца и сосудов, борются с воспалением и ранним старением. Орехи способны заменить собой мясо, так как содержащийся в них растительный белок хорошо усваивается, а лецитин обеспечивает качественную работу мозга и нервной системы. Достаточно будет несколько штук.
     
  8. pover VIP EGO
    pover

    pover VIP EGO Модератор

    Рег.:
    25.09.2011
    Сообщения:
    1.400
    Симпатии:
    546
    Не способны)