Очень болит спина

  1. ВашаМаша

    ВашаМаша EGO

    Рег.:
    14.01.2016
    Симпатии:
    6
    У меня и до беременности часто ныла спина, потому что сколиоз. А теперь просто с ума схожу( Как с этим можно бороться?
     
    #1
  2. Lola VIP EGO
    Lola

    Lola VIP EGO

    Рег.:
    15.11.2010
    Симпатии:
    875
    Не напрягать спину, носить бандаж.
     
    #2
    Lady нравится это.
  3. Янтарная

    Янтарная EGO

    Рег.:
    14.01.2016
    Симпатии:
    4
    Думаю, лучше всего, обратиться к специалисту, боли в спине могут быть различного происхождения, что бы потом не было летального исхода.
     
    #3
  4. Lola VIP EGO
    Lola

    Lola VIP EGO

    Рег.:
    15.11.2010
    Симпатии:
    875
    Ну вы завернули, про исход..... Это что же должно быть со спиной???
    У девушки сколеоз, насколько знаю по себе, от него не умирают. Да, беременной тяжелее, нагрузка дополнительная, но это временно.
    У нее и так страх перед родами впереди нее бежит, а Вы еще пугаете разными предположениями.
     
    #4
    Rizaya, Admin и Lady нравится это.
  5. kiryukhina

    kiryukhina EGO

    Рег.:
    27.01.2016
    Симпатии:
    0
    у меня тоже скалиоз, это от спорта, бальные танцы! но я частенько срываю ее тяжестями, я маленькая просто. мне всегда помогает дип рилиф. Вы как ? не пробовали?
     
    #5
  6. nadejda.k. MEGA EGO
    nadejda.k.

    nadejda.k. MEGA EGO Консультант

    Рег.:
    14.05.2017
    Симпатии:
    95
    Здравствуйте!
    Для облегчения боли вам следует соблюдать некоторые рекомендации:
    1.Не стойте на ногах слишком долгое время. Если вам приходится длительное время проводить на ногах, то меняйте положение тела.
    2.Не сидите долгое время на одном и том же месте.
    3.Вам следует носить удобную обувь ( без каблуков).
    4. Избегайте тяжелых физических нагрузок.
    5. Попробуйте носить бандаж.
    6.Кушайте продукты, богатые кальцием.
    7. Следите за своим весом.
    8. Под поясницу подкладывайте различные удобные подушечки.
    9. Занимайтесь плаваньем.
     
    #6
  7. ru-stol EGO
    ru-stol

    ru-stol EGO

    Рег.:
    15.02.2021
    Симпатии:
    0
    У меня кифосколиоз, что еще хуже.... Поможет вам просто висеть на турнике.. т.е. растягиваться
     
    #7