Низкоуглеводная диета

  1. Lady VIP EGO
    Lady

    Lady VIP EGO Модератор

    Рег.:
    01.01.2014
    Сообщения:
    4.629
    Симпатии:
    1.794
    Обращаюсь к тем, кто практикует в повседневной жизни применение низкоуглеводной диеты.
    Муж за последние три-четыре месяца прибавил в весе.
    Лишние килограммы пришли незаметно - питался так же, как и до этого.
    Я отправляю его к эндокринологу - считаю, что нужно найти объяснение этому явлению.
    Конечно же, от похода к врачу отказался!
    Сказал, что возьмёт себя в руки, не будет кушать жирное, жареное, калорийное.
    Честно скажу, чуда не произошло...
    Хочу предложить ему низкоуглеводную диету.
    Читала отзывы об её эффективности.
    Теперь просматриваю списки разрешённых и запрещённых продуктов.
    Интересует, есть ли какие-то особенности при использовании этой диеты?
    Ведь она, как я поняла, исключает даже употребление хлеба.
    Сладости и вовсе под строжайшим запретом!
    Даже мёд...
     
  2. Tysya EGO
    Tysya

    Tysya EGO

    Рег.:
    02.08.2015
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    24
    Я бы не рисковала здоровьем любимого мужа - без обследования у врача применять такие сложные диеты рискованно. Да и муж, я думаю, воспротивится такого рода ограничениям...
     
  3. Rizaya MEGA EGO
    Rizaya

    Rizaya MEGA EGO

    Рег.:
    07.07.2015
    Сообщения:
    378
    Симпатии:
    208
    Полностью согласна. Скорее всего, даже если Ваш муж согласиться "сесть" на такую диету, то уже через несколько дней Вы застанете его ночью у холодильника с палкой колбасы и половиной булки хлеба с майонезом. Для того чтобы решить проблему, следует отыскать причину: постарайтесь все-таки отправить его к доктору...
     
    Lady нравится это.
  4. Lady VIP EGO
    Lady

    Lady VIP EGO Модератор

    Рег.:
    01.01.2014
    Сообщения:
    4.629
    Симпатии:
    1.794
    al.gif Он и так там промышляет))) Rust
    Каждый день провожу разъяснительную работу!
    Пока не очень результативно... getImage (6).gif
     
    Rizaya нравится это.
  5. Румянцева Т.С Гинеколог
    Румянцева Т.С

    Румянцева Т.С Гинеколог Консультант

    Рег.:
    11.08.2015
    Сообщения:
    971
    Симпатии:
    453
    Адрес:
    г.Николаев, Украина
    Здравствуйте! Попробуйте для начала кормить его порциями, несколько меньшими, чем обычно, по обьему. Ну чтобы вставать из-за стола не полностью сытым. Наш центр голода реагирует несколько с запозданием от времени еды.
    И еще пусть практикует каждую порцию пищи жевать по 10-15 раз, так он будет быстрее насыщаться от меньшего обьема пищи. Йоги жуют даже воду! Они говорят так: " Кто долго жует, тот долго живет!" Я желаю вам и вашему мужу долгой жизни и здоровья!
     
    Последнее редактирование модератором: 11 авг 2015
    Rizaya нравится это.
  6. Lady VIP EGO
    Lady

    Lady VIP EGO Модератор

    Рег.:
    01.01.2014
    Сообщения:
    4.629
    Симпатии:
    1.794
    Румянцева Т.С, спасибо за пожелания здоровья. :ax:
    Мой дражайший супруг при росте 192 см. имеет вес 120 кг.
    С его слов, даже во время срочной службы в рядах СА, ему выдавали двойную порцию в столовой!
    Как его ограничивать, просто ума не приложу...
    Не наедается он рекомендованной диетологами порцией в 200-250 граммов!
    А голодный муж- злой муж. angered
     
    Rizaya нравится это.