Все мы живем в разных биоритмах, кто то привык вставать рано и ложиться рано, таких людей называют жаворонками, а есть такие которые путают свои биоритмы и ночью бодрствуют, а днем спят - как понимаете такие люди называют себя совами. Давайте делиться мыслями на этот счет и кто как себя лучше чувствует. Недавно смотрела передачу, где врач утверждал, что все "совы" просто говоря явление надуманное, и что человек изначально рождается с нормальным биоритмом. Улыбка
Я тоже читала, что "совы" и "жаворонки" - это все надуманное. В студенческие времена я старалась ложиться пораньше и как можно раньше вставать, просто мне удобно было на свежую голову учить и запоминать, чем зубрить по ночам и ничего не запоминать. Со временем мой организм перестроился. Я могу в любое время лечь спать и встать в любое время, настроив свои внутренние часы...
Надуманное, я уверена. И так удобно порой объяснять свою лень. Хотя, это не всегда именно лень. Когда я отдыхала в пансионате, я там была типичным жаворонком. Вставала в 6 утра , сама просыпалась и бежала гулять. Потом есть еще ряд регионов, где я всегда жаворонок. А дома я только сова. Может климат не подходит, может часовой пояс. Не знаю.
А если послушать людей, так большинство себя определяет как сов. Жаворонков встречаешь реже. Мне кажется - жаворонок - это здоровый человек. Совы - это уже болезнь. Кстати, я в деревне тоже жаворонок еще тот. А в городе - сова. Город душит нас, соки высасывает. Сначала после стрессового дня не можем вовремя заснуть, а потом утром уже трудно встать.
Ну не знаю, надумано это или нет, но вот моя начальница - яркий представитель жаворонков. Спать ложится часов в 9 вечера. Однажды довелось быть с ней в командировке и жить в одном номере. Увалилась спать в половине девятого, на улице еще светло было, и меня заставила ложиться в это же время. Телевизор включать нельзя было, потому что он спать мешал, входить-выходить тоже нельзя было, а то разбужу, читать тоже нельзя было, потому что свет спать мешал. Вот я маялась ))). Проснулась она в 5 утра, когда я вовсю спала. Сами понимаете, я уже спать не могла, потому что мадам включила свет, у нее был утренний моцион. Ту командировку я вспоминаю как страшный сон. Правда с тех пор она берет одноместный номер в соответствии со своим статусом. Так вот, мадам спать ложится рано, встает рано, на работу приходит часов в 7 утра (мы работаем с 8.00). Даже будучи в отпуске она приходила на работу каждый день (!) к 7.00 утра. Наверное, это супер-жаворонок))))
Это не супержаворонок, а супер-одинокая женщина. Потому что, когда мужик под боком, то уже он и спать не даст особо и бежать на работу в выходные дни. Хотя если в семье муж и жена с разными биоритмами, вот веселуха. Не дают друг другу покоя.
Ну то, что она несчастная баба - это факт... Но мужик мужиком, но когда к ней на каникулы приезжает единственный сын, а она рано утром прётся на работу, а уходит часов 7 вечера, когда уже никого нет, и при этом не ходит на обед. Это как назвать? Прошу прощения за флуд...Смущаюсь
Вот, вот! Такая веселуха, что потом утром встаешь, убить всех хочется!:cm: Мне утром ребенка в школу собирать, а муж дрыхнет до обеда, смотрю на него и думаю, вот тебя бы дорогой я первого прибила бы! Я сама за собой стала замечать, если я рано встаю, то чувствую себя лучше и дела спорятся, не даром говорят: "Кто рано встает, тому бог подает".
Ну вот в одной теме разные темпераменты, тут биоритмы и попробуй, найди себе подходящего. А интересно есть связь между биоритмами и темпераментом? Я имею в виду - холерики, сангвиники, флегматики и меланхолики. Они кто - совы или жаворонки?
А я читал, что нет чистых жаворонков и чистых сов. Есть просто предрасположенность. А большинство сов - это просто люди, котрые не могут установить свой режим дня. А вот как бытьб тем, кто работает по сменам. Это постоянный сбой биоритмов.
Всю жизнь, сколько помню себя, был жаворонком. Правда, другим старался не мешать жить и не требовал под себя подстраиваться. А переболел гриппом и стал совой. Хотя уже лет 5 прошло - разве можно так долго восстанавливаться? И еще сов так много, потому что сейчас в моде ночная жизнь. А раньше не было электричества, люди и ложились рано и вся их жизнь была построена на световом дне.
Жаворонком для здоровья быть лучше, потому что наш организм лучше приспособлен к тому, что ночью надо спать, а днем, когда светло работать. Днем больше успеваешь, ночью меньше пить и гулять будешь.
А мне кажется, все дело в другом. Есть люди света и есть люди тьмы. Это не злые люди, просто энергия у них бурлит в более темное время суток, а солнце убивает энергию. А у людей света - наоборот.
Лучше всего быть как я - серединка на половинку. Мне не трудно жить и в режиме жаворонка, и в режиме совы. Могу подстраиваться под любой график.
