На нервном стрессе не могу есть

  1. Наталья SPA консультант
    Наталья

    Наталья SPA консультант Модератор

    Рег.:
    31.01.2014
    Сообщения:
    455
    Симпатии:
    522
    Не знаю как с этим справиться, на нервном стрессе не могу есть. Организм ослаб.
     
  2. Lady VIP EGO
    Lady

    Lady VIP EGO Модератор

    Рег.:
    01.01.2014
    Сообщения:
    4.629
    Симпатии:
    1.794
    Стресс нужно снять...
    Что-то из успокоительных средств принимаете?
     
  3. Наталья SPA консультант
    Наталья

    Наталья SPA консультант Модератор

    Рег.:
    31.01.2014
    Сообщения:
    455
    Симпатии:
    522
    Не люблю я эти успокоительные принимать! Только организм засорять! Вот капельницы бы поделала. Я чувствую еще дня 3 и надо наверное в больницу ложиться.
     
    Последнее редактирование: 8 дек 2015
  4. Lady VIP EGO
    Lady

    Lady VIP EGO Модератор

    Рег.:
    01.01.2014
    Сообщения:
    4.629
    Симпатии:
    1.794
    Хотя бы чай с мелиссой, пустырником...
     
  5. pover VIP EGO
    pover

    pover VIP EGO Модератор

    Рег.:
    25.09.2011
    Сообщения:
    1.400
    Симпатии:
    546
    Так и не надо есть, обычная еда при этом превращается в отраву для организма.
    Я в таком случае закидывался сырыми яйцами и энергетическими напитками.
     
    Lady и Наталья нравится это.
  6. Наталья SPA консультант
    Наталья

    Наталья SPA консультант Модератор

    Рег.:
    31.01.2014
    Сообщения:
    455
    Симпатии:
    522
    Я боюсь мой организм такого сочетания не выдержит. Не знаю, может молочком побольше питаться?
     
  7. Lady VIP EGO
    Lady

    Lady VIP EGO Модератор

    Рег.:
    01.01.2014
    Сообщения:
    4.629
    Симпатии:
    1.794
    Или, как вариант, бульоном куриным хотя бы.
    Сможете его переносить?
     
  8. Наталья SPA консультант
    Наталья

    Наталья SPA консультант Модератор

    Рег.:
    31.01.2014
    Сообщения:
    455
    Симпатии:
    522
    Надо как то выходить из этого состояния, это наверное на психологическом уровне?
     
  9. Lady VIP EGO
    Lady

    Lady VIP EGO Модератор

    Рег.:
    01.01.2014
    Сообщения:
    4.629
    Симпатии:
    1.794
    Безусловно! jlk

    Таточка, если Вы не можете есть, попробуйте пить - чтобы поддержать уровень энергии в организме можно сделать себе какой-то очень вкусный смузи или коктейль из фруктов, молока, воды, чая, йогурта, соков, овощей и даже злаков.
    Просто постарайтесь готовить что-то не очень тяжёлое по консистенции, но это только Ваше тело Вам подскажет, может оно это пить, или нет.
    Помните, что без еды человек может прожить довольно долго, а без жидкости — совсем чуть-чуть, если совсем не можете есть, не забывайте пить, это очень важно для Вашего организма.

    И относитесь ко всем проблемам философски!
    Берегите себя! :ax:
     
    rabota_dom_dom_rabota и Наталья нравится это.
  10. Наталья SPA консультант
    Наталья

    Наталья SPA консультант Модератор

    Рег.:
    31.01.2014
    Сообщения:
    455
    Симпатии:
    522
    Знаю. Надо беречь себя. Но организм дал сбой! Я чувствую мне это еще аукнется... спасибо за дельные советы. После грозы обычно светит солнце.
     
    Lady и Admin нравится это.
  11. polinna EGO
    polinna

    polinna EGO

    Рег.:
    09.12.2015
    Сообщения:
    74
    Симпатии:
    36
    Я думаю, первое, что нужно сделать - это всячески оградить себя от стресса. Избежать его по возможности. Даже если это "нереально". Вопрос, что для вас важнее: ваше здоровье или дальше подвергаться стрессу? А насчет успокоительных я поддерживаю советы. Удачи вам.
     
    Admin нравится это.
  12. AlexBC MEGA EGO
    AlexBC

    AlexBC MEGA EGO Консультант

    Рег.:
    16.08.2012
    Сообщения:
    354
    Симпатии:
    222
    С точки зрения биохимии имеет смысл убрать ту составляющую стресса, которая завязана на обмен веществ. Тогда пережить внешние обстоятельства будет проще. Так сказать, "едим слона по кусочкам", начинаем с того, что сделать нетрудно самим. Физическая активность - это раз. необязательно изнурять себя как перед соревнованиями, однако быстрая ходьба или плавание - помогут обязательно. Достаточное количество воды - жидкость без калорий и и химии. Не кофе - его лучше вообще исключить. Чистая вода. Вообще воду стоит пить при любых проблемах с организмом( я не имею в виду патологии) - будет лучше. Это два. И три - это восполнение нутриентов, которые просто "выгорают" при стрессе. Это витамины группы В, С, Е, D3, К2, ПНЖК, Кальций ,магний, цинк...
     
  13. Lady VIP EGO
    Lady

    Lady VIP EGO Модератор

    Рег.:
    01.01.2014
    Сообщения:
    4.629
    Симпатии:
    1.794
    А если человек ослаб, это разве показано? jlk
     
    polinna нравится это.
  14. AlexBC MEGA EGO
    AlexBC

    AlexBC MEGA EGO Консультант

    Рег.:
    16.08.2012
    Сообщения:
    354
    Симпатии:
    222
    Если ослаб, то и вода и нутриенты необходимы особенно. Активность конечно контролируем, однако совсем не двигаться - нельзя. Движение жидкостей в организме происходит при сокращении мышц, грубо говоря. Это весь метаболизм. Движение ее не убьет, а вот выводить продукты жизнедеятельности поможет. Я думаю, что с энергией не настолько все плохо,что впору на внутривенное питание переводить. И даже в этом случае колят витамины. Кривые, синтетику, но колят..
     
    polinna и Lady нравится это.
  15. polinna EGO
    polinna

    polinna EGO

    Рег.:
    09.12.2015
    Сообщения:
    74
    Симпатии:
    36
    Получается, что надо комплексно все решать, а не только успокоительными. Хотя я Афобазол иногда применяю -)
     
    Lady нравится это.