Моя проблема - боли в спине

  1. Яна Принцесска

    Яна Принцесска EGO

    Рег.:
    22.04.2012
    Симпатии:
    2
    Очень сильно болит спина, активно лечусь, делаю массаж, ношу корсет итд. Но, сейчас необходимо, что то для облегчения сна, спать невозможно, боли сильные, не знаю, что придумать уже.
     
    #1
  2. Морозова

    Морозова EGO

    Рег.:
    09.03.2012
    Симпатии:
    20
    К врачу первым делом. Не надо заниматься самолечением. А во вторых попробуйте сменить матрас, мне например, с моим больным позвоночником помогло.
     
    #2
  3. Glenn EGO
    Glenn

    Glenn EGO

    Рег.:
    23.04.2012
    Симпатии:
    5
    Кстати да, кровать или матрас у вас неудобные, одно из двух.
     
    #3
  4. Яна Принцесска

    Яна Принцесска EGO

    Рег.:
    22.04.2012
    Симпатии:
    2
    К врачу и так хожу. Скорее всего, матрас, кровать у меня нормальная. А матрас доставляет много хлопот, жестковат и проседает. Морозова а вы какой себе купили?
     
    #4
  5. Морозова

    Морозова EGO

    Рег.:
    09.03.2012
    Симпатии:
    20
    Ортопедический, в Асконе заказывала. Там много разных. Я не только себе я сразу на всю семью, и ребёнку взяла, и родителям. Всё же заставила их принять мой подарок, теперь говорят спасибо.
     
    #5
  6. Яна Принцесска

    Яна Принцесска EGO

    Рег.:
    22.04.2012
    Симпатии:
    2
    А как мне выбрать такой, чтоб потом опять не мучаться?
     
    #6
  7. Parents EGO
    Parents

    Parents EGO

    Рег.:
    09.03.2012
    Симпатии:
    14
    Мы с мужем брали в Асконе, матрас супер. Спать одно удовольствие, и не только спать*)
     
    #7
  8. Морозова

    Морозова EGO

    Рег.:
    09.03.2012
    Симпатии:
    20
    А это вам нужно съездить в салон и там помучить консультантов. Чтоб они уже в свою очередь, что то вам посоветовали.
     
    #8
  9. Яна Принцесска

    Яна Принцесска EGO

    Рег.:
    22.04.2012
    Симпатии:
    2
    Ой, Парентс даже так,) Не люблю я людей мучать, но видимо придётся, само то не разбираюсь. Главное чтоб не жесткий был.
     
    #9
  10. Морозова

    Морозова EGO

    Рег.:
    09.03.2012
    Симпатии:
    20
    Ну, вот вам там всё расскажут и покажут, ещё и полежать на матрасах можно.
     
    #10
  11. Яна Принцесска

    Яна Принцесска EGO

    Рег.:
    22.04.2012
    Симпатии:
    2
    Поеду на днях, спасибо большое.
     
    #11
  12. Andzi EGO
    Andzi

    Andzi EGO

    Рег.:
    03.07.2012
    Симпатии:
    9
    Я тоже сплю на твердом, страдаю сколиозом, да уж это ужасно когда что бы ты не делал а она у тебя болит.
     
    #12
  13. AlexBC MEGA EGO
    AlexBC

    AlexBC MEGA EGO Консультант

    Рег.:
    16.08.2012
    Симпатии:
    223
    У меня в Москве хорошая знакомая -медик маялась со спиной - грыжа диска, оперировалась, рецидив, еще операция светила. Сейчас даже танцует. Пила какие то капсулы с травами. Могу свести - возможно, даст совет. Сам испорченного телефона устраивать не хочу, а она считает, что если стучаться- надо открывать.
     
    #13
  14. Яна Принцесска

    Яна Принцесска EGO

    Рег.:
    22.04.2012
    Симпатии:
    2
    Купила все же матрас в Асконе, очень помогли советами, спасибо)
     
    #14
  15. marina2011

    marina2011 EGO

    Рег.:
    31.10.2011
    Симпатии:
    13
    Матрас - это хорошо, но недостаточно. Нужно укреплять мышечный каркас позвоночника ежедневной гимнастикой.
    Если есть боли в спине, то сначала я бы порекомендовала обратиться к врачу, который, кроме диплома мединститута, имеет еще и диплом мануального терапевта. Затем походить на занятия к врачу ЛФК (лечебной физкультуры), чтобы разучить необходимые упражнения. Ну, а далее - делать эти упражнения всю жизнь каждый день для здоровья, молодости и красоты!
     
    #15