Мое здоровье - моя радость!

  1. svetuska Guest
    svetuska

    svetuska Guest

    Предлагаю поделиться достижениями, которые кажутся Вам очень значимыми и важными на пути к укреплению здоровья и улучшению самочувствия.
    Вот я, например, сегодня ем только овощи. Хотя без мяса жить не могу. CoДля меня это эксперимент и своеобразный способ "разгрузить" организм. А что делаете Вы, чтобы быть здоровыми и счастливыми? :cw:
     
    #1
    Денис 147, Марджери и Lady нравится это.
  2. FreeMan MEGA EGO
    FreeMan

    FreeMan MEGA EGO

    Рег.:
    01.12.2010
    Симпатии:
    308
    Съел сегодня морковь с утра - полезно!
     
    #2
    Lady нравится это.
  3. Admin VIP EGO
    Admin

    Admin VIP EGO Администратор

    Рег.:
    07.11.2010
    Симпатии:
    701
    О, а я делаю апельсиновый сок.
     
    #3
    Lady нравится это.
  4. svetuska Guest
    svetuska

    svetuska Guest

    А я морковь как-то - не очень... но нужно будет тоже себя заставить :bc:
     
    #4
  5. Lady VIP EGO
    Lady

    Lady VIP EGO Модератор

    Рег.:
    01.01.2014
    Симпатии:
    1.800
    Моё здоровье - моя гордость!
    Потому, что я им постоянно занимаюсь и это уже стало просто образом жизни.
    Овощи обожаю! Овощные салаты в течение дня - обязательно. Мясо тоже исключать не рекомендовала бы. Последствия безбелковой диеты Вас тоже не порадуют. Всё - и в меру!
    У меня в рационе - либо куриная грудка на пару, либо кусочек нежирной говядины. С овощами - ммммм!
     
    #5
    Марджери и Admin нравится это.
  6. Admin VIP EGO
    Admin

    Admin VIP EGO Администратор

    Рег.:
    07.11.2010
    Симпатии:
    701
    Ехооо! Отжался - 25, присел -15, жим ногами -25. Принял душ, побрился, чувствую себя бодрячком!
     
    #6
    Delice-berry, Lady и svetuska нравится это.
  7. Lady VIP EGO
    Lady

    Lady VIP EGO Модератор

    Рег.:
    01.01.2014
    Симпатии:
    1.800
    Не слабо! Подмигивание
     
    #7
  8. Delice-berry SUPER EGO
    Delice-berry

    Delice-berry SUPER EGO

    Рег.:
    17.01.2014
    Симпатии:
    204
    А как же пресс - 50? :cw:
     
    #8
    svetuska нравится это.
  9. Марджери MEGA EGO
    Марджери

    Марджери MEGA EGO

    Рег.:
    07.01.2014
    Симпатии:
    204
    О себе нужно заботиться. Тогда будет и здоровье, и настроение соответствующее. Я периодически диеты соблюдаю. Разные, не повторяюсь. Я в хорошей форме!
     
    #9
    Admin, Lady и svetuska нравится это.
  10. Наталья SPA консультант
    Наталья

    Наталья SPA консультант Модератор

    Рег.:
    31.01.2014
    Симпатии:
    522
    Мое здоровье это пилинги, скрабы, уходы, правильное питание. Никаких чипсов и прочего фастфуда. Но каюсь, иногда могу нагрешить и чего нибудь слопать, да простит меня мой желудок.
     
    #10
    Lady нравится это.
  11. tigrrraya EGO
    tigrrraya

    tigrrraya EGO

    Рег.:
    16.02.2014
    Симпатии:
    0
    А мы с мужем его маме т.к. она инвалид приобрели ванну -
    bolu-c106-300x415.jpg
    Ей всегда доставляли трудности сходить не прибегая нашей помощи, и она этого очень смущалась, сейчас она очень довольная этой покупке, она теперь сама может ходить в ванну и не просить меня или мужа помочь ей, высота входа в ванну всего сантиметров 15 в общем она очень довольна, а мы с мужем еще больше что ей все нравиться.
    Модератор: удалена ссылка на коммерческий ресурс.
     
    #11
  12. svetuska Guest
    svetuska

    svetuska Guest

    Действительно, очень необычный вариант. Я и не знала, что такие бывают.
     
    #12
  13. tigrrraya EGO
    tigrrraya

    tigrrraya EGO

    Рег.:
    16.02.2014
    Симпатии:
    0
    Даааа, они очень удобные, как оказалось)
     
    Последнее редактирование модератором: 16 фев 2014
    #13
  14. Денис 147 SUPER EGO
    Денис 147

    Денис 147 SUPER EGO

    Рег.:
    31.10.2013
    Симпатии:
    74
    Отказываюсь от вредной пищи, хотя найти полезную тяжело, поэтому основное - это поедание горстей БАД с завтраком, обедом и ужином каждый день. надо сказать есть хорошие результаты...
     
    Последнее редактирование модератором: 17 фев 2014
    #14
  15. vshuplev EGO
    vshuplev

    vshuplev EGO

    Рег.:
    15.03.2014
    Симпатии:
    7
    Большую помощь организму приносит L - аргинин, условно - незаменимая кислота.
    Почему это так, спросите Вы. Да потому что данная аминокислота способствует выделению окиси азота (NO), который, в свою очередь, является переносчиком информации в организме человека. С помощью окиси азота центральная нервная система определяет, что происходит в каждой клетке организма.

    Нет окиси азота - нет информации. Все приехали. Отсюда и все болезни. Как делать то, чего не знаешь?

    Окись азота обладает широким спектром биологического действия. Основным его действием является расширение сосудов. Участвует в различных процессах в

    нервной,

    репродуктивной и

    иммунной системах.

    С нарушением биосинтеза и метаболизма оксида азота (NO) связано множество заболеваний, таких как

    эссенциальная артериальная

    гипертензия,

    ишемическая болезнь сердца,

    инфаркт миокарда,

    первичная легочная гипертензия,

    бронхиальная астма,

    невротическая депрессия, эпилепсия,

    нейродегенеративные заболевания (болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона), сахарный диабет,

    импотенция и др.
     
    #15
    Марджери и Lady нравится это.