Как поднять себе настроение?

?

Как поднять себе настроение?

  1. Легкий шоппинг

    3 голосов
    15,0%
  2. Вкусная еда

    0 голосов
    0,0%
  3. Встреча с друзьями

    8 голосов
    40,0%
  4. Убить пару монстров в онлайне

    2 голосов
    10,0%
  5. Другое (ответ укажу в комментах)

    7 голосов
    35,0%
  1. Марина С.

    Марина С. EGO

    Рег.:
    02.03.2011
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    3
    Адрес:
    Астрахань
    [​IMG]
    Иногда настроение падает, как столбик термометра. Причин тому может быть вагон и маленькая тележка: начиная с времени года, кончая состоянием гардероба соседки.
    Причины есть объективные и субъективные, но это не так важно, ведь у плохого настроения есть черта - оно все портит!
    Как избавится от этой напасти? Съесть кило шоколадного мороженного? Приобрести половину ближайшего торгового центра? Обзвонить всех и всем перемыть косточки?
    Как справляетесь Вы?
     
    sbalaha нравится это.
  2. Диана

    Диана EGO

    Рег.:
    03.03.2011
    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    1
    Очень просто. Нужно поставить таймер на 5 минут и все это время провести с улыбкой на лице. Только контроль должен быть жесткий все 5 минут, хоть в зеркало смотритесь. После звонка таймера остановиться улыбаться уже невозможно.
     
    Румянцева Т.С нравится это.
  3. Марина С.

    Марина С. EGO

    Рег.:
    02.03.2011
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    3
    Адрес:
    Астрахань
    Потрясающий совет! Обязательно попробую при следующем наступлении на "грабли" плохого настроения.
    Это рекомендация из какого-то конкретного источника или Ваше собственное ноу-хау?
     
  4. Нюрочка

    Нюрочка EGO

    Рег.:
    03.03.2011
    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    3
    Адрес:
    Москва
    Я иду и делаю легкий шоппинг) Особенно меня умиротворяет покупка чая. Когда я выбираю его, нюхая предлагаемые консультантом варианты, я мысленно переношусь в те страны, где его производят: Непал, Индия, Япония, Китай. Как будто крупицы восточной спокойной мудрости...
     
    Марджери нравится это.
  5. Матильда

    Матильда EGO

    Рег.:
    14.02.2011
    Сообщения:
    69
    Симпатии:
    6
    Мне тоже очень помогает шоппинг. Очень поднимет настроение покупка порфюмерии и косметики. Забываю обо всем, ведь выбирать долго приходится и за это время вся плохое улетучивается.
     
    Румянцева Т.С нравится это.
  6. Виссарион

    Виссарион EGO

    Рег.:
    14.02.2011
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    6
    Вы будете смеяться, но мне помогает поднять настроение книга, начинаешь читать и окунаешься в воображаемый мир, от этого так хорошо становиться
     
    Румянцева Т.С и Марджери нравится это.
  7. Анфиса SUPER EGO
    Анфиса

    Анфиса SUPER EGO

    Рег.:
    14.02.2011
    Сообщения:
    198
    Симпатии:
    34
    1. Просто прогулка, причем - не шопинг, магазины порой раздражают. Именно пешая прогулка.
    2. Прослушивание любимой музыки. Просто есть такая, которая поднимает настроение всегда.
    3. Небольшая физическая нагрузка - комплекс упражнений.
     
    Румянцева Т.С нравится это.
  8. мариана

    мариана EGO

    Рег.:
    14.02.2011
    Сообщения:
    74
    Симпатии:
    7
    Например посмотреть смешное видео, почитать анекдоты, книгу интересную, заняться уборкой квартиры, съесть вкусняшку.
     
  9. lenka SUPER EGO
    lenka

    lenka SUPER EGO

    Рег.:
    14.02.2011
    Сообщения:
    117
    Симпатии:
    17
    Мне музыка хорошая поднимает настроение. Порой книги, но не все.
     
  10. zenon EGO
    zenon

    zenon EGO

    Рег.:
    14.02.2011
    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    2
    Устроить себе и близким, можно друзьям хороший праздник. Любой праздник повышает настроение.
    Читать хорошие новости и не обращать внимание на плохие.
     
    Марджери нравится это.
  11. Виссарион

    Виссарион EGO

    Рег.:
    14.02.2011
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    6
    Открыл для себя еще один способ поднятие настроение - вкусно поесть в уютной атмосфере, в каком-нибудь красивом уютном кафе.
     
    Румянцева Т.С и Марджери нравится это.
  12. lenka SUPER EGO
    lenka

    lenka SUPER EGO

    Рег.:
    14.02.2011
    Сообщения:
    117
    Симпатии:
    17
    Итак, чтобы поднять себе настроение - идем гулять, пешком до ближайшего кафе, где хорошая кухня и хорошая музыка, на обратном пути тоже гуляем, принимаем дома ароматическую ванну и от души занимаемся сексом
     
  13. Анфиса SUPER EGO
    Анфиса

    Анфиса SUPER EGO

    Рег.:
    14.02.2011
    Сообщения:
    198
    Симпатии:
    34
    Кстати, недавно поднимала себе настроение - просто достала любимое платье, обувь, сделала новую прическу, обалденный макияж, любовалась на себя в зеркало.
     
    Марджери нравится это.
  14. Admin VIP EGO
    Admin

    Admin VIP EGO Администратор

    Рег.:
    07.11.2010
    Сообщения:
    1.414
    Симпатии:
    700
    Адрес:
    Москва
    Займитесь спортом! И сделайте полезное для себя или помогите окружающим!
     
  15. Тася EGO
    Тася

    Тася EGO

    Рег.:
    20.05.2011
    Сообщения:
    76
    Симпатии:
    16
    Если поднимать себе настроением шоппингом, вкусной едой и встречами в друзьями, на которых чаще всего, чего уж там греха таить, присутствует алкоголь, то в скором времени станет мало денег (они уйдут на шоппинг), испортится фигура (от вкусной еды), начнется алкогольная зависимость (от выпивок с друзьями). А вот тогда уже ничего не поможет поднять настроение!

    Так что прогулки и двигательная активность на свежем воздухе - наше все для улучшения настроения. Даже если они и кажутся скучноватыми, объективно, они поднимают настроение на химическом уровне в организме.