Я всю молодость провел в качалке, многие говорят, что это вредит здоровью, а главное сердцу. Я на такое просто не реагирую! Ведь для мужчин хорошие мышцы это одно из самых главных вещей в теле... Что скажете???
Главное, товарисчи, без фанатизма! Я конечно,понимаю, тело некоторых звезд пленяет, но все же это красота с экрана, а вот естественная красота - это еще более мощная сила. Держаться в тонусе - значит не подвергать свое здоровье опасности, а напротив - способствовать его расцвету.
Думаю, что в этом нет ничего страшного. При условии отсутствия фанатизма (как сказано выше). У нас есть несколько знакомых, которые регулярно и целенаправленно ходят в зал именно качаться. Правда, сами себя в этом вопросе называют "абсолютно зависимыми".
Я за зал) свое тело нужно развивать обязательно, даже не только для того,чтобы быть в форме,туда следует идти в первую очередь за здоровьем,умеренные нагрузки никому не повредили,в этом я уверена. Спортивные нагрузки увеличивают процент мышц в вашем теле,что точно уж нельзя назвать минусом ,увеличивает выносливость, силу и просто улучшает настроение,кардио нагрузки стимулирут сердечно-сосудистую систему. Для современного человека активность такого рода просто необходима! Сколько мы едим пищевого мусора и сколько сидим на работе,вот так загнуться точно можно)
