Йога во время беременности

  1. Инесса

    Инесса EGO

    Рег.:
    14.04.2011
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    1
    Адрес:
    Пермь
    Врачи , во время беременности , рекомендуют будущим мамочкам заниматься гимнастикой . Я слышала от подруг , что гораздо эффективнее будут упражнения йогой . В чем преимущества йоги для мамы и для малыша ?
     
  2. Валентина Чудинок

    Валентина Чудинок EGO

    Рег.:
    14.04.2011
    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    7
    Адрес:
    Г . Липецк
    Если никогда раньше мамочка не занималась йогой , то начинать это , во время беременности , ни в коем случае нельзя ! Очень велика вероятность навредить ребенку и даже знаю случай срыва беременности на раннем сроке .
     
  3. Сергей

    Сергей EGO

    Рег.:
    15.04.2011
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    1
    Адрес:
    Питер
    Моя сестра начала заниматься йогой , как раз , во время беременности . Была проблема - неправильное предлежание плода . И , только благодаря специальным упражнениям йогой , когда резко меняется положение тела мамы и используются перевернутые позы , к родам ребенок перевернулся и все обошлось без операции .:dn:
     
  4. Vero Nika EGO
    Vero Nika

    Vero Nika EGO

    Рег.:
    14.04.2011
    Сообщения:
    14
    Симпатии:
    6
    Адрес:
    Казань
    Заниматься йогой во время беременности можно при отсутствии медицинских противопоказаний и только в присутствии инструктора ! Главное не навредить , а облегчить протекание беременности . Co
     
  5. Таня Ларина

    Таня Ларина EGO

    Рег.:
    15.04.2011
    Сообщения:
    14
    Симпатии:
    2
    Адрес:
    Подмосковье
    Именно в йоге есть такой момент , как медитативные практики . Девочкам - мамочкам это здорово помогает найти душевное равновесие , при гормональных скачках , и полюбить свое тело , в новом формате .
     
  6. Vero Nika EGO
    Vero Nika

    Vero Nika EGO

    Рег.:
    14.04.2011
    Сообщения:
    14
    Симпатии:
    6
    Адрес:
    Казань
    На медитацию здорово , было бы , захватить и папу малыша . Папам то же нужно помочь обрести гармонию со своей семьей , научиться контролировать свои эмоции и желания .
     
  7. Рогозин

    Рогозин EGO

    Рег.:
    15.04.2011
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    1
    Адрес:
    Киев
    Правильно , такие совместные занятия всегда идут только на пользу отношениям. Для мужчин , период беременности жены , тоже не из легких . Все эти капризы , нервы , изменения физиологические , не добавляют радости .
     
  8. Инесса

    Инесса EGO

    Рег.:
    14.04.2011
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    1
    Адрес:
    Пермь
    Я согласна , что папу тоже нужно брать . Но как его привлечь к совместным занятиям ? Постоянно находится отговорка , то он устал , то его срочно вызывают на работу ... Недопонимание
     
  9. nadejda.k. MEGA EGO
    nadejda.k.

    nadejda.k. MEGA EGO Консультант

    Рег.:
    14.05.2017
    Сообщения:
    546
    Симпатии:
    95
    Здравствуйте!
    Йога помогает будущим мамам справиться с отеками, болями в спине или крестце, помогает справляться с перепадами настроения. Также тело и сознание мягко готовятся к родам. В йоге имеется множество дыхательных техник. Часть техник специально предназначены для беременных женщин, потому что помогают расслабляться.Также йога помогает устанавливать связь матери и ребенка, что является важным моментом для развития малыша.Освоенная техника поможет женщине и ребенку во время родов.