Я после 6 не ем, я ем после 12

  1. Miss SUPER EGO
    Miss

    Miss SUPER EGO

    Рег.:
    04.05.2015
    Сообщения:
    123
    Симпатии:
    133
    Адрес:
    Саратов
    Глупости какие, есть требует не наш мозг, а организм! Если организм требует покушать не стоит препятствовать, он всё равно своё возьмёт. Например, давно замечено, что если человек быстро худеет, то спустя некоторое время он набирает вес ещё стремительнее и больше, чем было. Единственный выход, который вижу я так это занятие спортом.
     
    pover и Lady нравится это.
  2. nocteluka SUPER EGO
    nocteluka

    nocteluka SUPER EGO

    Рег.:
    26.05.2015
    Сообщения:
    167
    Симпатии:
    110
    Если вы работаете ночью, то поужинайте не в 18.00, а в 20.00, например. Проблема ночной еды не в том, что мы поздно едим, а в том, что поев сразу ложимся спать. А если вы поужинаете в 20.00, и пойдете спать 2 часа ночи, то ничего страшного не будет.
     
    Lady нравится это.
  3. Шмуклер MEGA EGO
    Шмуклер

    Шмуклер MEGA EGO

    Рег.:
    08.09.2015
    Сообщения:
    696
    Симпатии:
    352
    Насколько я понял, автор вообще работает всю ночь.
    Как можно в таких условиях не есть после 18:00 ?
    С ночным голодом помогает справиться сон. А если сна нет, то голод все равно наступит - ну не в 23:00, так в 03:00.
    Еда же разная бывает. Что мешает перекусить легким салатом, яблоком/бананом, кефиром...
     
    Lady нравится это.