Я бросил курить

  1. FreeMan MEGA EGO
    FreeMan

    FreeMan MEGA EGO

    Рег.:
    01.12.2010
    Сообщения:
    453
    Симпатии:
    308
    Адрес:
    Москва
    Я бросил курить 1 апреля 2003года. До этого курил 10лет. Выкуривал больше 1 пачки в день. В основном - "прима". Пытался бросить три раза. Употреблял "табекс", иногда еще что-то. Хватало на несколько месяцев.

    Но однажды, жизнь перевернулась с ног на голову (или на оборот) и ко всему прочему я для себя решил больше не курить. Без всякой причины.
    Чувствовать себя стал лучше, дышать стало легче.


    Но с того времени у меня не выработалось отвращение к курению и курящим. Мне нравиться запах сигаретного дыма. Когда стою рядом с курящим человеком, я не отворачиваюсь, если у него приятные сигареты. Я с удовольствием бы закурил хоть сейчас. Особенно, когда лежишь в теплой ванне, какая-то музыка наигрывает, читаешь книжечку и попиваешь заваренный кофе, ну оочень не хватает хорошей сигареты. Я бы выкурил хорошую слабую сигаретку, но знаю, что у меня разовьется никотиновая зависимость, если начну потихоньку курить, и через пару месяцев опять будет пачка в день самых крепких. А потом: вместо перерыва - сигарета, вместо свежего воздуха - сигарета, ...сигарета...сигарета...
    Вот! по этому я не курю.


    Правда, пол года назад был срыв. Автомобильная авария, нервы, крик, драка, ожидание ГАИ. Остановилась машина: "помощь нужна?". Я говорю: "дай закурить". Он сунул мне всю пачку: "оставь себе" - говорит. Так я ее к вечеру и выкурил, словно и не бросал вообще. С тех пор опять - ни капли никотина.
     
  2. Magnolia SUPER EGO
    Magnolia

    Magnolia SUPER EGO

    Рег.:
    21.11.2010
    Сообщения:
    132
    Симпатии:
    22
    Хорошее желание [​IMG] У меня, правда, "стаж" был всего 15 лет, но все равно поделюсь опытом. Всегда считала, что не смогу бросить, даже представить себя без сигарет не могла. Но, как оказалось, отказаться от сигарет намного проще, чем кажется. Нужно просто в один прекрасный день решить, что не куришь. Причем, все варианты типа: "вот сегодня я буду курить три сигареты в день, завтра две, потом по одной, а потом брошу" лично у меня не прокатывали. Честно курила 3-2-1 сигарету, а потом опять около пачки в день с придумыванием себе причин "это потому что меня на работе разозлили" [​IMG] Бросайте один раз и насовсем, но если так случилось, что вдруг не удержалиь и выкурили сигаретку - не пишите "все пропало", а продолжайте не курить.
    Про ощущения. Первые 2 недели зверски хотелось есть:%. Питала себя орешками и семечками, но лучше всего шли соленые кальмары nyam. Курить иногда хотелось, но я над собой работала при помощи повторения простенькой мантры "чтожзадуратакая нинах..неспособная дажекуритьнеможешьбросить"[​IMG] Тяжелее всего не курить оказалось где-то через месяц [​IMG] просто жесть как мучительно хотелось дыма, в этот период было выкурено 3 или 4 сигареты, после которых вышеуказанная мантра зачитывалась с наибольшим чувством. После чего состояние стабилизировалось[​IMG] и более потребности в сигаретах не наблюдалось. Два месяца уже victory
    Вот как-то так.. aiwan
    Берегите себя!

    P.S. Через пару дней, после принятия решения, я всем рассказала, что курить бросила. Соответственно после этого уже как-то позорно было бы закурить[​IMG]
     
  3. Mme EGO
    Mme

    Mme EGO

    Рег.:
    14.02.2011
    Сообщения:
    71
    Симпатии:
    9
    Адрес:
    Московская
    Я курила 15 лет, потом захотела ребенка и в один день бросила. Срывалась один раз, через пару недель после "отлучения" от сигарет.

    Сейчас даже не могу сказать, рада ли я своей решимости или курить мне было достаточно вкусно и приятно. Иногда отчетливо наплывают воспоминания об удовольствии от сигаретки с пивком...

    Если есть абсолютная уверенность, что ХОЧЕШЬ не курить, то бросать не катастрофа, главное, не "заедать горе" и не находиться среди дыма, изолироваться от выпивки.
    Но характер портится примерно на 3-4 месяца капитально[​IMG]
    Своего мужа бросать курить не заставляю, боюсь не выдержать эти несколько месяцев "ломки", жора, противности и резкой смены настроения.
     
  4. Xess EGO
    Xess

    Xess EGO

    Рег.:
    25.03.2011
    Сообщения:
    10
    Симпатии:
    1
    Курил 5 лет, бросил около года назад без помощи каких либо препаратов, ломка была максимум месяц.
     
  5. Рая EGO
    Рая

    Рая EGO

    Рег.:
    28.03.2011
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    2
    Я бросила курить под влиянием своей любви. Курила до этого года 4 уже. Познакомилась с мужчиной, он не курит. Пару раз курила при нем и он как-то сказал, что женщина с сигаретой выглядит некрасиво, неестественно и я бросила курить сразу же. Ломать стало месяца через три, курила иногда по 1-2 сигареты в день, а потом перестала вообще.
     
  6. Alyana Guest
    Alyana

    Alyana Guest

    я ненавижу курящих.. муж курил! делал шантаж.. слова Богу бросил наконец... курящие люди эгоисты, думают только о себе! может хватит! перестаньте!
     
  7. Ladmar Guest
    Ladmar

    Ladmar Guest

    сигареты это зло )))
     
  8. И хорошо , что бросила. Молодец.