Что такое детокс-диета?

  1. Шкода MEGA EGO
    Шкода

    Шкода MEGA EGO

    Рег.:
    14.02.2015
    Сообщения:
    340
    Симпатии:
    222
    Недавно встретила бывшую свою сотрудницу.
    Похудела очень заметно, глаза блестят, в детокс-диете души не чает.
    Говорит, что за десять дней сбросила шесть килограммов, но вид мне совершенно не понравился: какой-то измученный.
    Да подожди, говорит, через месяц я буду совершенно другой, а сейчас запустился процесс полного оздоровления.
    Может, конечно, она в целом себя замучила всевозможными ограничениями, но резко сбрасывать вес даже здоровому организму вредно.

    Является ли детокс безопасной диетой или всё-таки применять её нужно только под строгим профессиональным контролем, а не из интернет-руководства?
    Так ли хорошо она воздействует на организм, как многим хочется?
    Поделитесь познаниями и опытом.
     
  2. Lady VIP EGO
    Lady

    Lady VIP EGO Модератор

    Рег.:
    01.01.2014
    Сообщения:
    4.629
    Симпатии:
    1.794
    Детокс-диета в первую очередь направлена на очищение организма для оздоровления.
    Снижение веса при её использовании второстепенно.
     
  3. nadejda.k. MEGA EGO
    nadejda.k.

    nadejda.k. MEGA EGO Консультант

    Рег.:
    14.05.2017
    Сообщения:
    546
    Симпатии:
    95
    Здравствуйте!
    Эта методика очищения организма позволяет заметить существенное снижение веса уже спустя первую неделю. Уходит минимум 3 кг, все зависит от индивидуальных особенностей человека. Некоторые женщины отмечают также тот факт, что уменьшается целлюлит и кожа становится более упругой.
    Детокс диета положительно сказывается на состоянии здоровья. Спустя неделю нормализуется отток желчи и стабилизируется перистальтика кишечника.
    Детокс диета подразумевает отказ от мяса и других продуктов, в составе которых есть углеводы. Это может привести к снижению иммунитета и ухудшению общего состояния человека. Для того, чтобы избежать истощения организма рекомендуется дополнительно принимать витаминные комплексы. Они помогут предотвратить сонливость, постоянное чувство усталости.
    В период следования методике очищения организма желательно исключить сильные физические и умственные нагрузки. Однако прогулки на свежем воздухе перед сном будут полезны.
    Детокс диета подходят не всем. Есть некоторые случаи, когда следование рациону питания категорически противопоказано.