Как бороться со своими страхами?

  1. Викуся SUPER EGO
    Викуся

    Викуся SUPER EGO

    Рег.:
    22.03.2015
    Сообщения:
    264
    Симпатии:
    92
    Адрес:
    Иваново
    Совсем недавно я смотрела в будущее с уверенностью. Но произошли неожиданные и не самые приятные перемены в моем окружении, и я поймала себя на мысли, что стала бояться, страхи разные, обоснованные и без оснований, но они выбивают меня из колеи повседневной жизни. Даже стала себя хуже чувствовать физически! Как бороться со своими страхами? Боюсь, долго я так не протяну.....
     
  2. andronanton Практикующий психотерапевт
    andronanton

    andronanton Практикующий психотерапевт Консультант

    Рег.:
    08.04.2016
    Сообщения:
    59
    Симпатии:
    34
    Адрес:
    Вселенная
    Здравствуйте! Страхи бывают обоснованные (осознанные), необоснованные (неосознанные, беспричинные). Людям вообще свойственно бояться. До определенной черты, пока страх не мешает жить. Если же этот рубеж пройден, или уже на грани, необходимо устранять причины возникновения страхов. А уже чтобы выяснить причину (первоисточник) возникновения страха понадобится помощь специалиста. выбор за Вами. Удачного Вам решения!
     
  3. Vlar EGO
    Vlar

    Vlar EGO

    Рег.:
    13.02.2016
    Сообщения:
    67
    Симпатии:
    40
    Страхи,если это не что-нибудь идущее из древности,как например страх перед змеями или большими пауками,на мой не профессиональный взгляд,это признак слабой личности.И хотя "бояться это нормально" и "только дураки ничего не бояться",если вас это,положим,по какой-то причине не устраивает,то мой вам совет-займитесь самосовершенствованием.Это проще сказать чем сделать,и чтобы стать совершенным(по ВАШИМ собственным стандартам)нужно будет много чего сделать,но результат вас не разочарует.Для начала,неплохо будет расширить горизонты и понять,что вам действительно нравиться.Попробуйте начать с чтения,однако не дамских романов,а чего-то более серьёзного.Выбор за вами.Лично я начинал с "Тускуланских Бесед" Цицерона.В таких серьёзных произведениях,на мой взгляд,главное ухватить суть,не обязательно вдаваясь при этом в детали.Чтобы создать ''свой стиль",нужно от каждой идеи брать только лучшее,то есть то,что подходит именно вам,а не кому-то другому.
     
  4. andronanton Практикующий психотерапевт
    andronanton

    andronanton Практикующий психотерапевт Консультант

    Рег.:
    08.04.2016
    Сообщения:
    59
    Симпатии:
    34
    Адрес:
    Вселенная
    Я так понимаю, тема была задана именно ради "темы" изначально:)
     
  5. Наталья SPA консультант
    Наталья

    Наталья SPA консультант Модератор

    Рег.:
    31.01.2014
    Сообщения:
    455
    Симпатии:
    522
    Давайте будем разбираться. Что такого неожиданного и не самого приятного произошло в вашей жизни? Можете поделиться? Что Вас так сильно напугало что Вы стали себя чувствовать плохо даже физически?
     
    Lady нравится это.