Йога

  1. smaragdcity SUPER EGO
    smaragdcity

    smaragdcity SUPER EGO

    Рег.:
    15.02.2011
    Сообщения:
    249
    Симпатии:
    46
    Сейчас йога очень популярна.
    Мне лично не нравится духовная практика этого индийского учения, но интересны упражнения, т.к. слышала, что они очень помогают для больной спины.
    Что вы знаете о йоге? Какие упражнения можно делать без того, чтобы касаться практики учения?
     
  2. Anna SUPER EGO
    Anna

    Anna SUPER EGO

    Рег.:
    10.11.2010
    Сообщения:
    174
    Симпатии:
    55
    В свое время я занималась його-терапией в центре восточной медицины.
    Ответ: Можно заниматься практикой ВСЕЙ хатха йоги.
     
  3. smaragdcity SUPER EGO
    smaragdcity

    smaragdcity SUPER EGO

    Рег.:
    15.02.2011
    Сообщения:
    249
    Симпатии:
    46
    Можешь объяснить, почему можно?
    Я слышала, что они задействуют чакры, которые отвечают за змею кундалини и сердечную - и это опасно.
     
  4. Anna SUPER EGO
    Anna

    Anna SUPER EGO

    Рег.:
    10.11.2010
    Сообщения:
    174
    Симпатии:
    55
    Опасно заниматься духовными практиками без должного руководства. И не важно кундалини это или Иисусова молитва. В этом деле нужен Учитель.
    Хатха йога - считается йогой для тела. Во многом она похожа на ЛФК, самогигиену, правильный образ жизни, упорядочение жизни и мыслей... Протоиерей, который является для меня бесспорным авторитетом отвечал своим чадам на вопрос "Может ли христианин заниматься йогой" "Да, но только Хатха". Я потом в книге прочла. Это так называемая первая ступень йоги, касается только тела. Но многие люди, в том числе священники, будучи несведющи в этом вопросе, опасаются и запрещают йогу. Если есть сомнение, уж лучше заняться пилатесом тогда.
     
  5. smaragdcity SUPER EGO
    smaragdcity

    smaragdcity SUPER EGO

    Рег.:
    15.02.2011
    Сообщения:
    249
    Симпатии:
    46
    Ух ты! ЗдОрово! Буду изучать. Слышала, что это может помочь от проблем со спиной и болями.
    А ты пробовала? Был эффект?
     
  6. Anna SUPER EGO
    Anna

    Anna SUPER EGO

    Рег.:
    10.11.2010
    Сообщения:
    174
    Симпатии:
    55
    Пилатес не пробовала. Йога мне очень помогла.
     
  7. smaragdcity SUPER EGO
    smaragdcity

    smaragdcity SUPER EGO

    Рег.:
    15.02.2011
    Сообщения:
    249
    Симпатии:
    46
    А йогой лучше заниматься с тренером, или можно самой дома по видео?
     
  8. nadejda.k. MEGA EGO
    nadejda.k.

    nadejda.k. MEGA EGO Консультант

    Рег.:
    14.05.2017
    Сообщения:
    308
    Симпатии:
    65
    Здравствуйте!
    Если раньше вы не занимались йогой с тренером, то лучше пойти в зал. Т.к. там вы познакомитесь с новыми людьми, пообщаетесь, обменяетесь опытом, может найдете новых друзей, узнаете о будущих семинарах, тренингах и мастер-классах( часто бесплатных), а также если возникнут какие-либо вопросы, гораздо лучше обратиться к преподавателю, чем искать ответы на разных форумах.
     
    Lady нравится это.